KAHA

VIVIANES Fitness & Sporttherapie

das studio für frauen in berlin

Unsere Öffnungszeiten

durchgehend geöffnet von:

MONTAG - DONNERSTAG

09.00 - 21.30

 

FREITAG

09.00 - 21.00

 

SAMSTAG

10.00 - 17.00

Sonntag nach Vereinbarung

 

An Feiertagen bleibt das Studio geschlossen

Wir bieten Euch:

 

  • Training an den Geräten
  • Teilnahme an sämtlichen Kursprogrammen
  • Ernährungsberatung

 

Eine Sauna mit Ruheraum steht zur Verfügung.

Copyright © 2002 - 2018 Vivianes.de. All rights reserved | Impressum | Datenschutzerklärung

Was ist KAHA?

Kaha heißt in der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen" und ist vom Taiji, Kung Fu und dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) inspiriert.

 

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügen Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.

 

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Trainingslevel geeignet und kräftigt die Bein- und Gesäßmuskulatur. Er ist ein wichtiger Begleiter zur Sturzprophylaxe.

 

Bei uns montags um 11 Uhr!

 

 

Quelle: Aroha-Academy