Faszientraining

VIVIANES Fitness & Sporttherapie

das studio für frauen in berlin

Unsere Öffnungszeiten

durchgehend geöffnet von:

MONTAG - DONNERSTAG

09.00 - 21.30

 

FREITAG

09.00 - 21.00

 

SAMSTAG

10.00 - 17.00

Sonntag nach Vereinbarung

 

An Feiertagen bleibt das Studio geschlossen

Wir bieten Euch:

 

  • Training an den Geräten
  • Teilnahme an sämtlichen Kursprogrammen
  • Ernährungsberatung

 

Eine Sauna mit Ruheraum steht zur Verfügung.

Copyright © 2002 - 2018 Vivianes.de. All rights reserved | Impressum | Datenschutzerklärung

Was ist Faszientraining?

Beim Faszientraining widmen wir uns ganz dem Bindegewebe, das wir mithilfe der vier grundlegenden Trainingselemente Federn, Dehnen, Beleben und Spüren elastisch, geschmeidig aber auch belastbar halten wollen.

 

Dich erwartet entsprechend ein Mix aus schwungvollen Bewegungen, dynamischen Dehnungsübungen sowie Selbstmassagen mithilfe eines Foamrollers (z.B. Blackroll) und/oder Lacrosse-Bällen.

 

 

Bei uns jeden Dienstag um 19 Uhr und Donnerstag um 10:45 Uhr.